Beteendeförändring - Varför är det så svårt?

En beteendeförändring är väldigt svår att få till…

Vi människor vill nämligen inte ändra på våra beteenden utan större yttre påverkan och är väldigt bekväma i vad vi gör varje dag i vardagen.

Det gäller flera områden, så som:

- Få till en schysst träningsrutin

- Leva klimatsmart

- Eller få till bättre fikavanor

Studier visar att vi dras från att göra en beteendeförändring förens dess konsekvenser blir påtagliga.

- Du kanske inte orkar gå i trapporna upp till kontoret,

- vintrarna blir kortare

- och du insjuknar i typ 2-diabetes.

Ta ditt ansvar redan nu och var med och påverka dig själv och din omvärld.

Erbjud MyMellis på din arbetsplats för att förebygga typ 2-diabetes och andra kraftigt växande folkhälsosjukdomar innan vi står där, med problemet i vitögat.

För en bättre framtid! 🚀